一週間位前から骨盤ネジ締め


やってます。





始めて１～３日辺りは、こし


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





ボノラートに頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





エアロビスティックが気になっているのですけどね。


ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ。





昨日は久々にぐっすりねれました。





今日の天気予報では曇りのち雨


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気？





一週間位前から、なぜかこしが痛い。





どうしたんだろ？





wiiスポーツしすぎ？





7時になったら、うまい棒(チーズ味)食べに、


太郎と品川で待ち合わせ。





公園にも行きたいな。





明日はいい日かな～








羽毛布団の良い所


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マンションが欲しい


残りご飯でもっちりパン


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