ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ





今日は、晴れ


なので、


午前中は、昼寝でもしよう





今日のお昼ご飯はなににしようかな～


ミソ風味ラーメンが濃厚だな








みなさまは、いつもなに食べてますか？





さて、仕事をかねて


大好きなコンサートにでも行ってきます～～








―地球滅亡まであと４２７日―





きのうから骨盤ネジ締め


やってます。





始めて１～３日辺りは、うで


が痛くなったり、


筋肉痛になりましたけど、





慣れてくると３分位じゃ物足りなくなってきました。





今では時間を少し長めにしてます。





元々、運動はあまり好きではなかったのですし、


厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、





扁鵲に頼るかって感じでした。





きっと今、痩せない人も、


１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると


思うと思います。





アブドフィットが気になっているのですけどね。





シャープ製の太陽光発電装置は停電時でも大丈夫


炊飯器 マフィン作り


パンタグラフキーボードを掃除しよう！


小児がんで行われる外科治療とは


日本の自然が持つゆたかな生命力