おはようですー





昨日は、春みたいな天気でしたねー。





パパさんが風邪引いてたから、


うつらないように気をつけなきゃっ。





そうそう最近、友達がお勧めの、


EMSグローブを買ってみたんです。





肩に良いみたいっ。


っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。


でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。





気のせいか？





暫くはコレを使ってみたいと思います。





皆さんも良かったら試してみて下さい。





携帯でも買えるみたいなので。





え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～











無料ブログなどから被リンクを送った場合、どれほどの効果が見込めるのか？


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ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪





21時に体重測ったら


１週間くらい前測ったときより1kg痩せてた


うまい棒(明太味)やうまい棒(明太味)


我慢しててよかった。





知り合いに借りたエアリーシェイプいいかも。


機会があったら試してみてね。








嗚呼，気分爽快





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みなさま！！


オハヨー








お昼にサーロインステーキ食べました。


どうでもいいですか？





今日は、待ったり過ごそうって


思いました。





理由？特にないです。





今日はなんとなく思った事を書きますね





ちょっと最近、JOBAが


気になっています。





母買ってないかな？ｗ





今日は、曇天。





あ、渋谷の天気ね。





一週間ほど前から気になっていた、


サーロインステーキを、母と一緒に食べに行こうかと。





母は、会話にスピードがあって、


夢があったりで、聞いててあたくしも楽しくなるんだよね。





いろいろな内容の話題が、どんどん出てくるからさ。





２０代、３０代ってやっぱりいいよね～。


頑張ってほしい。





応援クリックしてね・・・プチ（まあ、ランキング貼ってないけどｗ）





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オハヨウですー





今日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れです。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





小樽はここ２～３日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、ヨガも続いています。





さきほど、私とママさんとの


話が終わって。





「一週間前の活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっとかた


が痛いのが気になりますが、


ドライブ行ってきます。


コンクリート破砕器作業主任者の勉強もしないとです。





・・・と、こんな事書いてみる








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前にダイエットゼリー　グレープフルーツ味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー　グレープフルーツ味を食べるだけ。





ボクは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、チェコにいる、知り合いに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー　グレープフルーツ味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと6㌔


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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